1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
17.6
بروتين
41.2
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالدجاج والبصل الأخضر
الأرز مع الدجاج والبصل الأخضر هو طبق شهي يجمع بين الدجاج الطري والعصير مع الأرز الهش ورشة حية من البصل الأخضر الطازج. هذه الوجبة المريحة لها جذور في مختلف المطابخ، تظهر تنوعها عبر نكهات آسيوية ولاتينية. مليء بالبروتين من الدجاج والألياف من الأرز، يقدم خيارًا مغذيًا لأي وجبة عشاء. يضيف البصل الأخضر ليس فقط نكهة ملونة ولكنه يوفر أيضًا مضادات الأكسدة والفيتامينات. استمتع بهذا الطبق الرائع الذي يحقق توازنًا بين النكهة والتغذية في كل لقمة دسمة!
