1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالفلفل الحلو
الأرز مع الفلفل الرومي هو طبق زاهي ومليء بالنكهات يضيف لمسة من اللون إلى طاولتك. تتميز هذه الوصفة اللذيذة بأرز هش مقلي مع مزيج من الفلفل الرومي الحلو، وغالبًا ما يتم تبهيره بالبصل والثوم والأعشاب. ينبع هذا الطبق من تقاليد متنوعة في الطهي، وهو من الأطباق المفضلة في المأكولات المتوسطية واللاتينية الأمريكية. مليء بفيتامينات A وC من الفلفل الرومي، إنه خيار صحي يضيف مضادات الأكسدة إلى وجبتك. سواء تمتعت به كجانب أو كوجبة رئيسية غنية، الأرز مع الفلفل الرومي ليس فقط غني بالمغذيات؛ بل هو احتفال لذيذ بالطعم والصحة في كل لقمة.
