1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز باللحم المقدد
الأرز مع اللحم المقدد هو طبق قوي يجمع بين لحم البقر الطري، المطهو باتقان في مرقة غنية بالنكهة، مشبعة بالتوابل العطرية والخضروات الطازجة. بالأصل من مطابخ مختلفة حول العالم، هذه الوجبة المريحة تقدم مزيجًا رائعًا من النكهات والملمس. يقدم فوق الأرز المنفوش، توازنًا مرضيًا من البروتين والكربوهيدرات. مليء بالعناصر الغذائية من الخضروات، يمكن أن يكون خيارًا صحيًا. ومع ذلك، عليك أن تنتبه لحجم الأجزاء، حيث يمكن أن تضيف غنى الطبق السعرات الحرارية الإضافية. استمتع بهذا الطبق الكلاسيكي الذي يدفئ القلب ويغذي الروح!
