1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.4 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بلحم الماشي والجزر
الأرز مع اللحم المقدد والجزر هو طبق غني ومريح يجمع بين اللحم الطري والجزر الزاهي والأرز الهش في صلصة لذيذة. ينبع هذا الطبق من تقاليد مطبخية مختلفة ويحظى بشعبية خاصة في المطابخ المنزلية في جميع أنحاء العالم، حيث يقدم وجبة دافئة ومرضية. مليء بالبروتين من اللحم والفيتامينات من الجزر، فهو خيار صحي يمدك بالطاقة خلال يومك. بينما يوفر لحم البقر العناصر الغذائية الأساسية، يجب أن تكون حذرًا من حجم الحصص للحفاظ على التوازن. استمتع بنكهاته الغنية وخصائصه المغذية لهذا الطبق اللذيذ، المثالي لأي تجمع عائلي أو ليلة دافئة في المنزل!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
