Blog Research API Download App
أرز بالفاصوليا والخضار

أرز بالفاصوليا والخضار

Lunch

تقييم العنصر: 78/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
294.1
سعرات حرارية
9.4
بروتين
52.9
كربوهيدرات
3.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
294.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 3.5 g 4%
دهون مشبعة 0.6 g 3%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 352.9 mg 15%
كربوهيدرات إجمالية 52.9 g 19%
ألياف غذائية 7.1 g 25%
سكريات 2.4 g
بروتين 9.4 g 18%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.1 mg 3%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 352.9 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

75.4%
13.4%
11.2%
الدهون: 31 cal (11.2%)
البروتين: 37 cal (13.4%)
الكربوهيدرات: 211 cal (75.4%)

About أرز بالفاصوليا والخضار

الأرز مع الفاصوليا والخضار هو طبق شهي وملون يجمع بين الأرز الهش، والفاصوليا الغنية بالبروتين، ومزيج من الخضار الزاهية. هذه الوجبة اللذيذة لها جذور في مختلف المطابخ، من أمريكا اللاتينية إلى البحر الكاريبي، وتعتبر محبوبة لنكهتها المريحة. مليئة بالمواد الغذائية الأساسية، تقدم توازنًا مثاليًا من الكربوهيدرات والألياف والبروتين، مما يعزز صحة القلب والهضم. مع تنوع في الخضار مثل الفلفل الأحمر والجزر والسبانخ، لا تعزز فقط قيمة الطعام الغذائية، بل تضيف أيضًا نكهات وألوانًا لذيذة للوجبة. استمتع بالأرز مع الفاصوليا والخضار كخيار مرضٍ وصحي يدفئ الروح!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.