1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
333.3
سعرات حرارية
8
بروتين
60
كربوهيدرات
8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.3 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 1.3 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 133.3 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About أرز باللوز
الأرز باللوز هو طبق لذيذ يجمع بين الأرز الهش والعطري مع اللوز المحمص. ينبع هذا الإبداع الشهي من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث غالبًا ما يتميز بنكهة نقية من الزعفران أو التوابل لزيادة العمق. يوفر اللوز، الذي يحتوي على الألياف والبروتين، دهوناً صحية للقلب، بينما يوفر الأرز قاعدة مشبعة. سواء تم تقديمه كجانب أو كطبق رئيسي، يعتبر الأرز باللوز خيارًا لذيذًا ومنشطًا يضيف لمسة من الترف إلى أي وجبة. استمتع بالمزيج المثالي من النكهة والتغذية!
