1 serving (240 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
150 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 0.5 g | 1% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 2.0 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 20.0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماء الأرز
ماء الأرز هو السائل النشوي المتبقي من غسل أو طهي الأرز. يحتوي على فيتامينات B و C و E، وهو يُستخدم كعنصر أساسي في المطبخ الآسيوي منذ قرون، خصوصًا في اليابان وكوريا. يُستخدم تقليديًا لخصائصه المهدئة والمرطبة، ويُعتقد أن ماء الأرز يقوي الشعر، ويحسن من نسيج البشرة، ويساعد على الهضم. بفضل مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية، يدعم البشرة الصحية ويعزز نمو الشعر. على الرغم من أنه عادة ما يكون آمنًا للاستهلاك، إلا أن المفتاح هو التعقل نظرًا لاحتوائه على مستويات أعلى من الكربوهيدرات. تبنى استخدام ماء الأرز للجمال والعناية بالصحة، مرتبطًا بالتقاليد الغذائية الخالدة.
