1 serving (30 grams) contains 35 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.6 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.0 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 80.0 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل الأرز
الوافل الأرزي هو وجبة خفيفة شهية ومتعددة الاستخدامات تنبع من المطبخ الآسيوي، يُصنع أساساً من دقيق الأرز ويُخلط مع مجموعة من المكونات الصحية. خفيف ومقرمش من الخارج، يمكن الاستمتاع بهذه الوافل بطعم حلو أو مالح، حيث يُضاف فيها غالباً حشوات مثل الخضروات الطازجة، البروتينات، أو الفواكه الحلوة. يعتبر الوافل الأرزي خالياً تماماً من الجلوتين ومنخفض الدهون، مما يجعله بديلاً صحياً للوافل التقليدي، يوفر خياراً خالياً من الشعور بالذنب، والذي يكون مرضياً ومُغذياً على حد سواء. مثالي لتناول الإفطار، أو وجبة خفيفة سريعة، أو إضافة إبداعية للوجبات، الوافل الأرزي هو طريق ممتع للاستمتاع بالنكهات وفي نفس الوقت الاهتمام بصحتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
