1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
3.8
بروتين
28.3
كربوهيدرات
1.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الأرز بالطماطم
شوربة الأرز والطماطم هي مزيج مريح من الأرز الطري والطماطم الزاهية، تُطهى بشكل مثالي. هذا الطبق الكلاسيكي مستوحى من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يتميز بالأعشاب الطازجة مثل الريحان والبقدونس التي تعزز نكهته الغنية. مليء بفيتامينات A و C من الطماطم، إنه خيار صحي منخفض السعرات الحرارية وغني بمضادات الأكسدة. يضيف الأرز القلبي الألياف، مما يجعل كل ملعقة غذائية مغذية ومرضية. مثالي كوجبة مستقلة أو كمقبلات شهية، تدفئ شوربة الأرز والطماطم القلب وتسعد الحواس في كل وعاء.
