1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
317.5
سعرات حرارية
6.3
بروتين
60.3
كربوهيدرات
3.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60.3 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 79.4 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About رول سوشي بالأرز
رول سوشي بالأرز هو مزيج رائع من النكهات التقليدية في المأكولات اليابانية. يتم صنع كل رول بعناية باستخدام أرز السوشي المتبل، والخضروات الطازجة مثل الخيار والأفوكادو، واختيار متنوع من الأسماك، مثل التونا اللذيذة أو الروبيان المقرمش. بالرغم من غناها بأحماض أوميغا 3 والفيتامينات، هذه الروولز لذيذة ومنخفضة السعرات الحرارية. يوفر الجمع بين نوري والأرز الكربوهيدرات الأساسية، مما يجعله وجبة خفيفة متوازنة. استمتع بطعم الرول الطازج بالأرز، المزيج المثالي بين الصحة والرضا!
