1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
260
سعرات حرارية
4.2
بروتين
57.4
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
260 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 57.4 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 4.2 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 24 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي بالأرز
السوشي بالأرز هو دمج رائع للنكهات والملمس، والذي ينبع من قلب اليابان. يتم تحضيره بأرز متخمر ومجموعة من المكونات الطازجة، وغالبًا ما يتضمن أسماكاً حساسة وخضروات مقرمشة وأعشاب بحرية لذيذة. هذا الطبق لا يمتع محبي النكهات فحسب بل يقدم أيضًا خيارًا صحيًا مليئًا بحمض أوميغا 3 وبروتين وفيتامينات أساسية. قد تحتوي بعض الأصناف على عناصر مقلية أو صلصات كريمية، لذلك من الرائع تناولها بشكل معتدل. اكتشف فن السوشي بالأرز، حيث تلتقي التقاليد بالنكهة في كل لقمة!
