1 serving (56 grams) contains 204 calories, 4.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 44.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
815.4
سعرات حرارية
16.1
بروتين
179.2
كربوهيدرات
1.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (224g)
السعرات الحرارية |
815.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.3 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 22.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 179.2 g | 65% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 16.1 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 22.4 mg | 1% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 78.4 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About عصي الأرز
الرز العصا هي شعيرات شهية ومتعددة الاستخدامات مصنوعة من دقيق الأرز والماء، وتأتي أساسًا من مطبخ جنوب شرق آسيا. تُستخدم عادة في أطباق مثل الفو والباد تاي، هذه الشعيرات الرفيعة خالية من الجلوتين بشكل طبيعي ومنخفضة الدهون، مما يجعلها اختيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن خيارات وجبات خفيفة. غنية بالكربوهيدرات، توفر مصدرًا رائعًا للطاقة، مما يجعلها مثالية لتموين يومك. استمتع بها في الحساء، والأطباق السريعة، أو السلطات، وتذوق القوام الممتع الذي تضيفه شعيرات الأرز إلى كل طبق!
