1 serving (250 grams) contains 85 calories, 2.3 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
81.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0.4 g | ||
| كوليسترول | 4.8 mg | 1% | |
| صوديوم | 785.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 0.3 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 53.0 mg | 4% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 41.0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الأرز
سوپ الأرز هو طبق مريح يجمع بين الأرز الطري والحساء اللذيذ، غالبًا ما يتم تحسينه بالخضروات والأعشاب العطرية. يعود أصله إلى مختلف التقاليد الطهي، ويمكن العثور عليه في أشكال عديدة عبر آسيا، خاصة في المطابخ اليابانية والصينية. يحتوي سوپ الأرز على نسب عالية من الكربوهيدرات، مما يجعله مصدرًا رائعًا للطاقة، بينما تُضيف الخضروات المضافة فيتامينات ومعادن أساسية. إنه خيار خفيف وسهل الهضم، مثالي لأي وجبة أو كعلاج ملطف لنزلات البرد. بفضل قابليته للتعديل، يمكن تخصيص سوپ الأرز حسب ذوقك، مما يجعله خيارًا مغذيًا ولذيذًا!
