1 serving (250 grams) contains 85 calories, 2.3 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
81.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0.4 g | ||
| كوليسترول | 4.8 mg | 1% | |
| صوديوم | 785.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 0.3 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 53.0 mg | 4% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 41.0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الأرز
سوپ الأرز هو طبق مريح يجمع بين الأرز الطري والحساء اللذيذ، غالبًا ما يتم تحسينه بالخضروات والأعشاب العطرية. يعود أصله إلى مختلف التقاليد الطهي، ويمكن العثور عليه في أشكال عديدة عبر آسيا، خاصة في المطابخ اليابانية والصينية. يحتوي سوپ الأرز على نسب عالية من الكربوهيدرات، مما يجعله مصدرًا رائعًا للطاقة، بينما تُضيف الخضروات المضافة فيتامينات ومعادن أساسية. إنه خيار خفيف وسهل الهضم، مثالي لأي وجبة أو كعلاج ملطف لنزلات البرد. بفضل قابليته للتعديل، يمكن تخصيص سوپ الأرز حسب ذوقك، مما يجعله خيارًا مغذيًا ولذيذًا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - حساء الأرز DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
