1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالروبيان
الروبيان بالأرز هي وصفة لذيذة مزيج من الروبيان الطري والأرز العطري، غالبًا ما يتم توابلها بمزيج من الأعشاب والتوابل التي تعود إلى المطبخ الجنوب شرق آسيا. مليئة بالبروتين، هذه القطع الصغيرة اللذيذة لا تقدم إلا إشباعًا بالإضافة إلى أنها منخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية، تُقدم الروبيان بالأرز خيارًا لذيذًا لأولئك الذين يبحثون عن خيارات غذائية مغذية دون التضحية بالنكهة. تمتع بها كوجبة خفيفة، أو مقبلات، أو جزء من طبق غني ينقل حواس تذوقك إلى شواطئ مشمسة!
