1 serving (50 grams) contains 182 calories, 3.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
861.2
سعرات حرارية
16.6
بروتين
189.3
كربوهيدرات
1.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
861.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 189.3 g | 68% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 16.6 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 82.8 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About ورق الأرز
ورق الأرز هي أغلفة متعددة الاستخدامات وخفيفة الوزن مصنوعة أساساً من دقيق الأرز والماء، تمتاز بجذورها في التقاليد الطهوية الآسيوية. مثالية لصنع السبرينغ رول، والمناقيش، أو حتى الحلويات، حيث يتميزون بخالون الغلوتين وقليلي الدهون. توفر هذه الأوراق الرقيقة قواماً فريداً يعزز أي طبق مع السماح بالإبداع اللامتناهي في المطبخ. ليس فقط أنها سهلة الاستخدام، بل توفر أيضاً خياراً صحياً يحتوي على الكربوهيدرات لتمد يومك بالطاقة. اكتشف عالم ورق الأرز الممتع وارفع وجباتك اليوم!
