1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.1 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
730 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.4 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 56 mg | 4% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 230 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز خام
الأرز الخام هو مزيج شهي من الحبوب الرائعة، يتميز بأنه يحتوي على أرز بني كامل الحبوب مدمج مع الكينوا المكسرة والأرز الأحمر الزاهي. هذا المزيج الغذائي مستوحى من المطبخ الآسيوي التقليدي، المشهور بنكهاته الغنية ومكوناته الصحية. غني بالفيتامينات الأساسية والألياف والبروتين، الأرز الخام ليس فقط خيارًا لتناول وجبة دسمة ولكنه خيار ذكي أيضًا للحفاظ على نظام غذائي متوازن. بدون إضافات صناعية وغني بمضادات الأكسدة، فهو مثالي لأي شخص يسعى لتعزيز صحته أثناء تناول طبق دسم ومرضٍ. اكتشف جودة الأرز الخام اليوم!
