1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 188.7 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 9.4 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 47.2 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رز بالحليب
الجريش من الأرز هو طبق مريح ومغذي يتمتع به في ثقافات مختلفة، غالبًا يُعرف باسم الكونجي في آسيا أو الأرز كالدو في المأكولات اللاتينية. يُصنع معظمًا من الأرز والماء، ويمكن تخصيصه بمكونات مثل الخضروات أو اللحوم أو الأسماك، مما يخلق وجبة متعددة الاستخدامات. الجريش المصنوع من الأرز غني بالكربوهيدرات ويسهل هضمه، مما يجعله خيارًا ممتازًا للذين يتعافون من المرض. غالبًا ما يكون منخفض السعرات الحرارية مع تقديم المواد الغذائية الأساسية، يوفر الدفء والتغذية. مثالي لتناول الإفطار أو عشاء مريح، الجريش من الأرز بسيط ومرضٍ في الوقت نفسه.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
