1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 188.7 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 47.2 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مسلوق مع نهر النمور
بوريدج الأرز بالنمر أو هو وجبة مريحة ومغذية تندرج ضمن المطبخ الجنوب شرق آسيوي، محبوبة بشكل خاص في الثقافتين الصينية والفيتنامية. يتميز هذا البوريدج اللذيذ بأنه يحتوي على أرز كريمي مطهو باتقان، مما يعزز هضميته. المنغمس بنكهات غنية من الدجاج الطري والأعشاب العطرية مثل الزنجبيل والبصل الأخضر، يخلق توازناً مثالياً. مليء بالكربوهيدرات للطاقة والبروتين من الدجاج، إنه خيار ممتاز لوجبة صحية. منخفض الدهون وخالي من الجلوتين، هذا الطبق مثالي لجميع الأعمار. تدلل بدفء بوريدج الأرز بالنمر أو، وهو وعاء مليء بالعافية والتقاليد.
