1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 188.7 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 47.2 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبيب المشوي
الرز المسلوق هو طبق مريح مصنوع من الأرز المطهو بلطف والماء أو اللحم، غالبا ما يُثرى بنكهات الزنجبيل، والثوم، ورشة من البصل الأخضر. يعود أصله إلى مختلف المطابخ الآسيوية، حيث يُعرف باسم الكونجي في الصين والجوك في كوريا. هذه المادة الغذائية الغنية سهلة على المعدة، مما يجعلها الاختيار المفضل لأولئك الذين يبحثون عن الدفء والشفاء. مليء بالكربوهيدرات للطاقة، كما أنه منخفض السعرات الحرارية، مثالي لوجبة خفيفة أو وجبة الإفطار. سواء كانت مُبهرة بمكونات لذيذة مثل صلصة الصويا والدجاج، أو محلى بالفواكه والعسل، فإن الرز المسلوق هو طبق متعدد الاستخدامات يدفى القلب ويغذي الجسم.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
