1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مسلوق مع لحم الخنزير
الأرز المسلوق واللحم هو طبق مريح يمزج بين الأرز المسلوق الكريمي مع لحم الخنزير الناعم، مما يخلق تجانسًا لذيذًا للنكهات. هذه الوجبة الدسمة مشتقة من المطبخ الآسيوي، وتتضمن غالباً مكونات مغذية مثل الزنجبيل والبصل الأخضر والثوم، مما يعزز ملفها اللذيذ. الأرز المطهو ببطء يوفر الكربوهيدرات الأساسية، بينما يوفر لحم الخنزير البروتين والفيتامينات الأساسية. على الرغم من النكهة الغنية، عليك أن تكون حذرًا من حجم الحصص، حيث يمكن أن يكون الطبق غنيًا بالسعرات الحرارية. مثالي لتناول الإفطار أو العشاء الدافئ، يقدم الأرز المسلوق واللحم لحظات ارضاء لحواسك لا تنسى وأيضا يدفئ روحك.
