1 serving (140 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
339.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.4 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 847.5 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 67.8 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 8.5 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.9 mg | 2% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 84.7 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقرونة الأرز البلحية
البيلاف بالمعكرونة الأرزية هو طبق ممزوج رائع يجمع بين نعومة المعكرونة الأرزية ومتعة المضغ مع مزيج من الخضار الزاهية، والأعشاب اللذيذة، والتوابل. انطلق هذا الطبق من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يجمع البيلاف بين نكهات الطماطم، الفلفل الأحمر، والأعشاب مثل البقدونس والريحان. مليء بالعناصر الغذائية، وخالٍ من الجلوتين، مما يجعله خيارًا رائعًا لأولئك الذين يعانون من القيود الغذائية. ذو نسبة قليلة من الدهون وغني بالألياف، البيلاف بالمعكرونة الأرزية لا يرضي فقط الحاسة الذوقية ولكنه يغذي الجسم أيضًا، مما يقدم وجبة مرضية تكون طعمًا شهيًاً وصحيًّا. تمتعوا بهذه التجربة الطهية واستمتعوا بالخير!
