1 serving (28 grams) contains 100 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
847.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.7 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 84.7 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 186.4 g | 67% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 42.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 84.7 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورق الأرز
الأوراق الرقيقة هي ورقات شفافة تُصنع أساسًا من دقيق الأرز والماء، وهي تنتمي إلى المطبخ جنوب شرق آسيا، خصوصًا في فيتنام. تُستخدم هذه الأغلفة العملية غالبًا لصنع السلطات الطازجة، مما يقدم بديلًا خفيفًا ومرضيًا للقشور التقليدية. بفضل خاليتها من الجلوتين ومحتواها المنخفض من السعرات الحرارية، تُعتبر الأوراق الرقيقة خيارًا ممتازًا لمحبي تناول الطعام الصحي. نظرًا لغناها بالكربوهيدرات، فإنها توفر الطاقة مع السماح بتنوع نكهات الحشوات، من الخضروات المقرمشة إلى الروبيان المحمل بالبروتين. استمتع بها طازجة، أو اقليها بخفة لإضفاء ملمس إضافي، مما يجعلها إضافة شهية وصحية لتشكيلتك الغذائية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
