1 serving (28 grams) contains 45 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
381.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 42.4 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 93.2 g | 33% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 4.2 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 16.9 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورق الأرز
ورق الأرز المُلف هو طبق رائع ومتعدد الاستخدامات ينبع من المطبخ الجنوب شرق آسيوي، ويحظى بشعبية كبيرة في السلطعون الفيتنامي. تُصنع هذه الأوراق الشفافة من طحين الأرز والماء، مقدمة بديلا خاليًا من الغلوتين لمن لديهم قيود غذائية. عادةً ما تُحشى بالخضروات الطازجة والأعشاب والبروتينات مثل الروبيان أو الصويا، فورق الأرز المُلف مليء بالعناصر الغذائية وينفجر بالنكهة. إنها خيار خفيف ومنخفض السعرات الحرارية مثالي لوجبة خفيفة صحية أو مقبلات. اغمسها في صلصة عطرية لنكهة إضافية، واستمتع بوجبة طازجة ولذيذة خالية من الشعور بالذنب!
