1 serving (28 grams) contains 45 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
381.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 42.4 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 93.2 g | 33% | |
| ألياف غذائية | 1.7 g | 6% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 4.2 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 42.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 84.7 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورق الأرز
ورق الأرز هو لذة غذائية متعددة الاستخدامات تنطلق من المطبخ الجنوب شرق أسيوي، وهو شائع خاصة في الأطباق الفيتنامية. هذه الأوراق الرقيقة الشفافة مصنوعة من دقيق الأرز والماء وقليل من الملح، مما يخلق خيار خالي من الغلوتين ينفجر بالنكهة. مليء بالخضروات الطازجة والأعشاب والبروتينات مثل الروبيان أو الفو. ورق الأرز خفيف ومرض ومشبع. إنها خيار مثالي لأسلوب حياة صحي، حيث تقدم السعرات الحرارية المنخفضة مع توفير العناصر الغذائية الأساسية. استمتع بها طازجة، مغمورة في صلصات لذيذة، لتذوق لذيذ تقليدي يعتبر مغذيًا تمامًا كما هو لذيذ.
