1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 500 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورق الأرز
السلطات الفيتنامية بورق الأرز هي مزيج شهي من النكهات الطازجة والألوان الزاهية، والتي نشأت في شوارع فيتنام. هذه الأطباق الملفوفة يدوياً عادة ما تكون محشوة بمجموعة من الخضار المقرمشة، وجمبري لذيذ أو دجاج طري، وأعشاب طازجة، كل ذلك جميعاً ملفوفة بورق الأرز الرقيق والشفاف. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالمغذيات، هي خيار صحي، يقدم نكهة منعشة بدون شعور بالذنب. تتناغم بشكل مثالي مع صلصة الفول السوداني الحارة أو صلصة الهويسن الحامضة، فالسلطات بورق الأرز ليست مجرد وجبة؛ بل تعد وسيلة منعشة لاستكشاف جوهر المأكولات الفيتنامية. استمتع بانفجار النكهة في كل لقمة!
