1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
375
سعرات حرارية
10
بروتين
75
كربوهيدرات
5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 500 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ورقة الأرز الملفوفة
لفائف ورق الأرز هي وجبة طازجة وحيوية تأتي من المطبخ الفيتنامي. تصنع هذه اللفائف الرقيقة من ورق الأرز الشفاف المملوء بمزيج ملون من الخضروات، مثل الخس الهش والجزر المقرمش والأعشاب العطرية، غالبًا يتم تكميلها بأصناف مثل الروبيان اللذيذ أو الدجاج الطري. إنها خفيفة وخالية من الجلوتين ومليئة بالعناصر الغذائية، مما يجعلها إغراء لذيذًا خالي من الشعور بالذنب. تُقدم مع صلصة غمس ذات نكهة شهية، لفائف ورق الأرز ليست فقط وجبة خفيفة لذيذة ولكنها أيضًا خيار صحي يجلب طعم فيتنام إلى مائدتك!
