1 serving (15 grams) contains 48 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
323 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0.3 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 314 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72.3 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 0.5 g | 1% | |
| سكريات | 0.3 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 7 mg | 0% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 64 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورق الأرز
ورق الأرز هو ورق رقيق ومتعدد الاستخدامات مصنوع من دقيق الأرز والماء، وغالبًا ما يُستخدم في المطابخ الفيتنامية والآسيوية الجنوب شرقية الأخرى. تُستخدم تقليديًا في السبرينغ رولز الطازجة، وورق الأرز خالٍ من الجلوتين ومنخفض الدهون، مما يجعله خيارًا صحيًا لتغليف مجموعة متنوعة من الحشوات مثل الخضروات الطازجة، والبروتينات الضئيلة، والأعشاب. مع نسيجه اللزج المميز، يضيف تباينًا ممتعًا للمكونات النابضة بالحياة. بينما يحتوي على سعرات حرارية قليلة، عليك أن تكون حذرًا من حجم الحصة، حيث يمكن أن تؤثر الحشوات بشكل كبير على التغذية العامة. استمتع بالطعم الطازج والإمكانيات اللامتناهية التي يوفرها ورق الأرز لوجباتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ورق الأرز DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
