1 serving (15 grams) contains 48 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
323 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0.3 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 314 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72.3 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 0.5 g | 1% | |
| سكريات | 0.3 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 7 mg | 0% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 64 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورق الأرز
ورق الأرز هو ورق رقيق ومتعدد الاستخدامات مصنوع من دقيق الأرز والماء، وغالبًا ما يُستخدم في المطابخ الفيتنامية والآسيوية الجنوب شرقية الأخرى. تُستخدم تقليديًا في السبرينغ رولز الطازجة، وورق الأرز خالٍ من الجلوتين ومنخفض الدهون، مما يجعله خيارًا صحيًا لتغليف مجموعة متنوعة من الحشوات مثل الخضروات الطازجة، والبروتينات الضئيلة، والأعشاب. مع نسيجه اللزج المميز، يضيف تباينًا ممتعًا للمكونات النابضة بالحياة. بينما يحتوي على سعرات حرارية قليلة، عليك أن تكون حذرًا من حجم الحصة، حيث يمكن أن تؤثر الحشوات بشكل كبير على التغذية العامة. استمتع بالطعم الطازج والإمكانيات اللامتناهية التي يوفرها ورق الأرز لوجباتك!
