1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
250 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 3 g | ||
| بروتين | 5 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة الأرز مع الخضار
مكرونة الأرز مع الخضار هو طبق ملون ومشرق مليء بمكونات طازجة. مصنوع من مكرونة الأرز الرقيقة، ويُقلب مع مجموعة من الخضار المقرمشة مثل الفلفل الحلو، والجزر، والبروكلي، مما يخلق قرمشة رائعة في كل لقمة. ينتمي هذا الطبق إلى المأكولات الجنوب شرق آسيوية، وهو من السهل تخصيصه بنكهاتك المفضلة - ربما رشة من صلصة الصويا أو لمحة من زيت السمسم. يحتوي على فيتامينات ويحتوي على نسبة منخفضة من الدهون، ويوفر خيارًا صحيًا لأي وجبة، مما يجعله خيارًا مرضيًا لكل من النباتيين وعشاق اللحوم. استمتع بهذا الطبق اللذيذ الصحي الذي يعتبر غنياً بالعناصر الغذائية بقدر ما هو لذيذ!
