1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
336.5
سعرات حرارية
14.4
بروتين
48.1
كربوهيدرات
9.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
336.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.8 mg | 9% | |
| صوديوم | 576.9 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 288.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شعيرية الأرز مع الخضار واللحم البقري
شعر الأرز مع الخضار واللحم هو طبق مقلي لذيذ يجمع بين شرائط شعيرية رقيقة ورقيقة مع مجموعة من الخضار الطازجة وشرائط شهية من اللحم. يعود أصله إلى المطبخ الآسيوي، هذه الوجبة ليست فقط لذيذة ولكنها متعددة الاستعمالات أيضًا، مما يتيح لك تخصيصها بخضرواتك الموسمية المفضلة. غني بالبروتين من اللحم ومليء بالعناصر الغذائية من الخضار، إنه خيار صحي يمنح جسمك الطاقة. مع لمسة من صلصة الصويا والتوابل العطرية، يقدم شعر الأرز مع الخضار واللحم تجربة لذيذة ومرضية تكون مليئة بالطعم والتغذية.
