1 serving (100 grams) contains 192 calories, 3.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
384 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 88 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 20 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة الأرز
المعكرونة الأرزية هي قاعدة شهية ومتعددة الاستخدامات في المطبخ الآسيوي، مصنوعة أساساً من دقيق الأرز والماء. تعتبر هذه المعكرونة الرفيعة والهشة خالية من الغلوتين، مما يجعلها خيارًا رائعًا لأولئك الذين لديهم قيود في النظام الغذائي. تنتشر المعكرونة الأرزية بسهولة من دول مثل الصين وتايلاند، وتمتص بسهولة نكهات الحساء اللذيذة والتوابل. تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مما يوفر دفعة سريعة من الطاقة مع انخفاض نسبة الدهون. سواء تمت تحضيرها مقلية، أو في الحساء، أو كجزء من سلطة طازجة، توفر المعكرونة الأرزية طريقة شهية وصحية للاستمتاع بالنكهات الأصيلة والاحتفاظ بوجبتك خفيفة ومرضية.
