بودنغ الأرز بالحليب

بودنغ الأرز بالحليب

Dessert

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
190.5
سعرات حرارية
3.2
بروتين
39.7
كربوهيدرات
3.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
190.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 3.2 g 4%
دهون مشبعة 0.8 g 4%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 79.4 mg 3%
كربوهيدرات إجمالية 39.7 g 14%
ألياف غذائية 0.8 g 2%
سكريات 19.0 g
بروتين 3.2 g 6%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 158.7 mg 12%
الحديد 0.8 mg 4%
البوتاسيوم 79.4 mg 1%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

79.2%
6.4%
14.4%
الدهون: 28 cal (14.4%)
البروتين: 12 cal (6.4%)
الكربوهيدرات: 158 cal (79.2%)

About بودنغ الأرز بالحليب

الكرة الحلوة بحليب الأرز هي حلى كريمي لذيذ يتم إعداده بمكونات بسيطة مثل الأرز، حليب جوز الهند، وباستخدام قليل من الحلاوة من المحليات الطبيعية. ينحدر هذا الحلوى من ثقافات مختلفة حول العالم، وهو شهي بشكل خاص في المطبخ الآسيوي، حيث يتمتع به عادة دافئاً أو بارداً. الكرة الحلوة بحليب الأرز خالية من المنتجات الألبانية وصديقة للنباتيين، وهي بديل رائع لأولئك الذين يعانون من حساسية اللاكتوز أو القيود الغذائية. مليء بالكربوهيدرات للطاقة ولمسة من الألياف، يمتع هذا الحلى الرغبات الحلوة دون الثقل المعتاد للحلوى التقليدية. تمتع بهذه الكرة الحلوة الرائعة بدون شعور بالذنب، حيث تقدم دفءً شاملاً وطعمً شهيًًًا!