1 serving (248 grams) contains 218 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 50.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.1 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.6 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 20.0 g | ||
| بروتين | 2.7 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.2 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 49.6 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حليب الأرز
حليب الأرز هو مشروب نباتي لذيذ وكريمي مصنوع من الأرز الأبيض أو البني المطحون والماء. يأتي هذا المشروب من المطبخ الآسيوي، وهو بديل شهير لحليب الألبان، وهو مثالي للأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز أو حساسية للمكسرات. حليب الأرز يأتي بطعمه الحلو الطبيعي ويحتوي على نسبة قليلة من الدهون، كما أنه يحتوي على تركيز من الفيتامينات والمعادن، مما يجعله مصدرا جيدا للكالسيوم وفيتامين د. على الرغم من أنه يحتوي على نسبة أقل من البروتين مقارنة بحليب البقر، إلا أن خصائصه المضادة للحساسية وطعمه اللطيف يجعلانه خيارا متعدد الاستخدامات في تحضير العصائر اللينة والحبوب والخبز. استمتع بحليب الأرز لنمط حياة صحي وخالٍ من الألبان!
