أرغفة الأرز

أرغفة الأرز

Grain

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (50 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
900
سعرات حرارية
20
بروتين
190
كربوهيدرات
5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (250g)
السعرات الحرارية
900
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 5 g 6%
دهون مشبعة 1 g 5%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 750 mg 32%
كربوهيدرات إجمالية 190 g 69%
ألياف غذائية 5 g 17%
سكريات 5 g
بروتين 20 g 40%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 50 mg 3%
الحديد 2.5 mg 13%
البوتاسيوم 250 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

85.9%
9.0%
5.1%
الدهون: 45 cal (5.1%)
البروتين: 80 cal (9.0%)
الكربوهيدرات: 760 cal (85.9%)

About أرغفة الأرز

الكعك الأرزي هي وجبة لذيذة ومغذية نشأت من مطابخ آسيا المتنوعة. تُعدّ هذه الوجبة في الأساس من الأرز الصحي، وغالبًا ما يتم إضافة مجموعة متنوعة من الخضروات والبروتينات المنخفضة الدسم والتوابل العطرية لتعزيز النكهة والقوام. هذه الكعك ليست فقط خالية من الغلوتين ولكنها توفر أيضًا الفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. بفضل قوامها الشهي وقابليتها للتنوع، يمكن الاستمتاع بالكعك الأرزي كوجبة رئيسية أو جانب شهي. تمتع بتجربة صحية ومليئة بالنكهة تقدم لك لمحة من المياه الشرقية مباشرة إلى طاولتك!