1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.6 mg | 5% | |
| صوديوم | 58.8 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 0.6 g | 2% | |
| سكريات | 23.5 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كير الأرز
الكھیر بالأرز هو حلوى هندية تقليدية تمزج بشكل جميل بين أرز البسمتي المعطر، والحليب الغني، والتوابل العطرية مثل الهال. غالبًا ما يتم تحليته بالسكر أو الجگري وزينته بشرائح من اللوز والفستق، هذه الكريمة الشهية هي المفضلة في المناسبات الاحتفالية. تنبع أصولها من شبه القارة الهندية، الكھیر بالأرز ليس فقط متعة لذيذة بل لها أيضًا بعض الفوائد الغذائية. إنها مصدر جيد للكربوهيدرات من الأرز، والكالسيوم من الحليب، والدهون الصحية من المكسرات. ومع ذلك، كن حذرًا من محتوى السكر إذا كنت تراقب كميتك. استمتع بهذا الحلوى المريحة بشكل معتدل!
