1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 9.6 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 28.8 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كانجي الأرز
كانجي الأرز هو من العصائر المريحة المصنوعة من الأرز والماء، يتمتع بها بشكل رئيسي في المطابخ الآسيوية الجنوبية. هذا الطبق اللطيف غالبًا ما يتم تتبيله بالتوابل ويُزيَّن بمكونات مثل الكزبرة، الفلفل الأخضر، أو الزبادي. يحتوي كانجي الأرز على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مما يجعله مصدرًا سريعًا للطاقة، مما يجعله مثاليًا لتناوله في وجبة الفطور أو كوجبة مريحة أثناء المرض. على الرغم من قلة سعراته الحرارية، إلا أن إضافة كمية كبيرة من الملح أو الزيت قد يزيد من محتواه من الصوديوم والدهون. بشكل عام، يعتبر كانجي الأرز خيارًا مغذيًا، محتفى به لبساطته ودفئه الغني.
