1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.7 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بصلصة الطماطم
الأرز بصلصة الطماطم هو طبق لذيذ ومريح يتميز بالأرز الهش الذي يُطهى في صلصة طماطم غنية ومليئة بالنكهة. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يمزج هذا الطبق بين مكونات بسيطة مثل الطماطم الناضجة والثوم العطري، إلى جانب مزيج من الأعشاب والتوابل، مما يخلق نكهة غنية. يوفر الأرز مصدرًا ممتازًا للكربوهيدرات، بينما تضيف الطماطم انفجارًا من الفيتامينات ومضادات الأكسدة. إنه وجبة سريعة ومشبعة ومتعددة الاستخدامات؛ يمكنك تناولها مع الخضروات أو البروتينات لزيادة التغذية. استمتع بهذا الطبق اللذيذ كخيار صحي لأي مناسبة!
