1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.7 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بصلصة الطماطم
الأرز بصلصة الطماطم هو طبق لذيذ ومريح يتميز بالأرز الهش الذي يُطهى في صلصة طماطم غنية ومليئة بالنكهة. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يمزج هذا الطبق بين مكونات بسيطة مثل الطماطم الناضجة والثوم العطري، إلى جانب مزيج من الأعشاب والتوابل، مما يخلق نكهة غنية. يوفر الأرز مصدرًا ممتازًا للكربوهيدرات، بينما تضيف الطماطم انفجارًا من الفيتامينات ومضادات الأكسدة. إنه وجبة سريعة ومشبعة ومتعددة الاستخدامات؛ يمكنك تناولها مع الخضروات أو البروتينات لزيادة التغذية. استمتع بهذا الطبق اللذيذ كخيار صحي لأي مناسبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
