1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.6 mg | 5% | |
| صوديوم | 117.6 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 117.6 mcg | 588% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالحليب
الأرز بالحليب هو طبق شهي ومريح يجمع بين حبوب الأرز الناعمة والرطبة التي تُسلق في حليب كريمي، محلى بالسكر أو العسل، وغالبًا ما يُضاف إليه نكهات من القرفة أو الفانيليا. ينبع هذا الحلوى الكريمية من تقاليد المطبخ المختلفة حول العالم، وتُعتبر محبوبة بشكل خاص في المطابخ الآسيوية والأوروبية. هذا الطبق الكريمي غني بالكربوهيدرات، مما يوفر الطاقة، كما أنه يوفر بعض البروتين والكالسيوم الضروري للعظام القوية. وبالرغم من أنه قد يحتوي على نسبة عالية من السكر وفقًا للوصفة، يمكن الاستمتاع بالأرز بالحليب كحلوى صحية أو فطور دسم، مما يجلب الدفء والإشباع في كل ملعقة.
