1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خليط الأرز
الخليط المتنوع من الأرز هو طبق ممتع يجمع بين الأرز الهش مع مجموعة من الخضار الملونة والبروتينات الطرية والتوابل العطرية. ينبع هذا الطبق من تقاليد مطبخية مختلفة، حيث يجمع بين التأثيرات من الوجبات السريعة الآسيوية إلى وجبات الحبوب البحرية البحر الأبيض المتوسط. مليء بالمواد المغذية، ويتميز بمكونات طازجة مثل الفلفل الأخضر والجزر والبازلاء، مما يجعله خيارًا حيويًا وصحيًا. على الرغم من أنه مُغذٍ، يمكن أن تكملة صلصات التبلي للنكهة ولكن قد تضيف سعرات حرارية إضافية. استمتع بوجبة من الأرز المتنوعة لتجربة تناول مرضية وصحية!
