1 serving (92 grams) contains 121 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
242.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.0 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 0.6 g | 2% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20.0 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 70 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف كوب أرز
نصف كوب من الأرز هو حصة شهية وملائمة من الأرز المطهو تمامًا، مصنوعة من حبوب عالية الجودة. نابعة من ثقافات مختلفة حول العالم، هذه المكونات المتعددة الاستعمالات تكمل أي وجبة، بدايةً من الأطباق الآسيوية الحارة إلى الأطباق البحر المتوسط الدسمة. تحتوي كل حصة على الأرز على الأرز الخالي من الغلوتين بشكل طبيعي، منخفضة الدهون، وتوفر مصدرًا للكربوهيدرات الغنية بالطاقة، مما يجعلها إضافة رائعة لنظام غذائي متوازن. مع نصف كوب من الأرز، يمكنك الاستمتاع بطعم ونسيج الأرز الرائعين بدون عناء، مثالي لتناول وجبات غداء سريعة أو عشاء عائلي. اعتنق جودة الأرز، كل نصف كوب بشكل مثالي في كل مرة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
