1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
7.1
بروتين
52.9
كربوهيدرات
8.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مقلي
الأرز المقلي هو طبق مقلي شهي ينبع من المطبخ الآسيوي، حيث يُجمع الأرز الهش مع الخضروات الملونة، وبروتينات مثل الدجاج أو الروبيان، وتوابل شهية. غالبًا ما يتم تعزيزه بالبيض وصلصة الصويا، حيث تنفجر كل لقمة بالنكهة. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية من الخضروات الطازجة والبروتينات النحيلة، يمكن أن يكون الأرز المقلي خيارًا مرضيًا للوجبة. ما عليك سوى مراقبة محتوى الصوديوم لاختيار صحي. استمتع بهذا الطبق المتعدد الاستخدامات الذي يأتي بنكهة من آسيا مباشرة إلى طاولتك!
