1 serving (100 grams) contains 366 calories, 6.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 80.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
585.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 128.2 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 121.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دقيق الأرز
طحين الأرز هو مكون متعدد الاستخدامات وخالٍ من الجلوتين مصنوع من حبوب الأرز المطحونة بدقة. يعتبر أساسيًا في المأكولات الآسيوية، حيث يعد أمرًا ضروريًا لأطباق مثل الشعيرية الأرزية، والموتشي، وكعك الأرز. يحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات، مما يوفر الطاقة، في حين أنه منخفض الدهون وخالٍ من الكوليسترول. غني بفيتامين ب والحديد، يدعم طحين الأرز النظام الغذائي الصحي، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يبحثون عن بدائل لطحين القمح. سواء كنت تخبز، أو تكثف الصلصات، أو تعد وصفات تقليدية، فإن طحين الأرز إضافة غذائية ولذيذة لمطبخك!
