1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
750 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 15 g | 75% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100.0 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 10.0 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 150 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مُرُوكّو بدقيق الأرز
موروكو الرز المطحون هو وجبة خفيفة مصنوعة في الهند الجنوبية، تأخذ شكل لولبية ولها قوام مقرمش، تصنع أساسًا من دقيق الأرز ودقيق العدس. يتم تتبيلها بالتوابل مثل بذور السمسم، الكمون، بالإضافة إلى قليل من الأسفيتيدا، هذا الخيار اللذيذ يعتبر طبقاً أساسياً خلال المهرجانات والاحتفالات. بطبيعته الخالية من الجلوتين، يقدم موروكو الرز المطحون بديلاً خفيفًا عن العديد من الوجبات التقليدية. على الرغم من أنه لذيذ ومقرمش، إلا أن التعقيم مهم، لأنه غالباً ما يتم تحميره بالزيت العميق. تمتع بهذا اللذيذ الغني بالنكهة، مثالي لوقت تناول الشاي أو كمقبلات للحفلات!
