1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
5.9
بروتين
64.7
كربوهيدرات
1.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.7 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.8 mg | 0% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 58.8 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About طبق الأرز
الطبق الرزي هو مزيج حيوي من الأرز الياسمين المنفوش مقرون بالخضار المحمصة والدجاج الطري ومجموعة من التوابل العطرية. يستلهم هذا الطبق من المطبخ جنوب شرق آسيا، المعروف بنكهاته الجريئة ومكوناته الملونة. مليء بالفيتامينات من الخضروات الطازجة والبروتين الخالي من الدسم من الدجاج، إنه خيار صحي يرضي الجوع والاحتياجات الغذائية. مع لمسة من الليمون ورشة من الكزبرة الطازجة، الطبق الرزي لا يسر فقط حاسة تذوقك ولكنه أيضًا يغذي جسمك، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة شهية وصحية.
