1 serving (300 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.0 mg | 4% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رائس دال مكهاني
الرز دال ماخاني هو طبق شمالي هندي غني وكريمي يتميز بعدس يُطهى إلى الكمال في مزيج من التوابل والزبدة والكريمة. يُقدم جنبًا إلى جنب مع الرز البسمتي الهش، ويقدم هذا الوجبة المريحة توازنًا رائعًا من النكهات. معبأ بالبروتين من العدس، إنه خيار صحي يوفر أيضًا العناصر الغذائية الأساسية. بينما تضيف الكريمة نعومة للنكهة، فإن التعقل هو الأمر الأساسي للحفاظ على خفة الوجبة. التمتع بالرز دال ماخاني هو طريقة لذيذة لتجربة جوهر المأكولات الهندية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
