1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالكاري والدجاج
الدجاج بالكاري والأرز هو طبق لذيذ يجمع بين قطع الدجاج الطرية المطهية بلطف في مزيج عطري من التوابل وحليب جوز الهند والخضروات. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الجنوب شرق آسيوي، حيث يتميز بالكركم والكزبرة والكمون، مما يخلق صلصة دافئة وغنية تتناسب بشكل مثالي مع الأرز الهش. مليء بالبروتين من الدجاج والمواد الغذائية من الخضروات، إنه خيار صحي. بينما يضيف حليب جوز الهند الكريمي ثراء للطبق، يمكن بسهولة تحضير نسخة خفيفة باستخدام الخيارات ذات الدهون المخفضة. استمتع بالدجاج بالكاري والأرز كوجبة لذيذة ومرضية تنفجر بنكهات شهية غريبة!
