1 serving (158 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
306.0
سعرات حرارية
6.4
بروتين
67.2
كربوهيدرات
0.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
306.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 67.2 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 0.1 g | ||
| بروتين | 6.4 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.9 mg | 1% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 82.1 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كوب أرز
كأس الأرز هو توازن رائع بين النكهات، حيث يمزج الأرز الهش مع الخضروات الزاهية والبروتينات الطرية وصلصة لذيذة. مشتق من المطبخ الآسيوي، تقدم هذه الوجبة المتعددة الاستخدامات طريقة لذيذة للاستمتاع بمكونات صحية. مليء بالخضروات الغنية بالألياف والبروتينات النحيلة، كأس الأرز ليس فقط مرضيًا ولكنه أيضًا غذائيًا، حيث يوفر الفيتامينات والمعادن الأساسية. سواء كنت تشتهي غداءً سريعًا أو عشاءً شهيًا، يقدم كأس الأرز الكثير من النكهة في كل لقمة مع الحفاظ على صحتك أولوية. طعم الطيب في كل ملعقة!
