1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 119.0 mcg | 595% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعك الأرز بصلصة التونة
فطائر الأرز بصلصة التونة هي خيار لذيذ ومغذي لوجبة خفيفة. يتم إعدادها باستخدام أقراص أرز خفيفة وهوائية يتم تغطيتها بصلصة تونة كريمية، حيث تمزج هذه الوجبة بنكهات من المأكولات الآسيوية والمتوسطية. تتضمن الصلصة عادة التونة المعلبة وزبادي يوناني ورشة عصير ليمون، مما يوفر كمية كبيرة من البروتين. ليس فقط أن فطائر الأرز هذه منخفضة السعرات الحرارية وخالية من الجلوتين، ولكنها توفر أيضًا الأحماض الدهنية الأساسية أوميغا-3 الصحية من التونة. مثالية لوجبة خفيفة سريعة أو كوجبة خفيفة بعد التمرين، تعتبر فطائر الأرز بصلصة التونة وسيلة سهلة ومرضية لتجدد طاقتك خلال يومك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
