1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
7.1
بروتين
71.4
كربوهيدرات
11.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 190.5 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعك الأرز بالتوت الأزرق وجبنة الكريمة
كعك الأرز مع التوت البري وجبنة الكريمة هي وجبة خفيفة رائعة تجمع بين قوام الكعك الرقيق والمقرمش مع غنى جبنة الكريمة ونكهة التوت البري الطازجة. تقدم هذه المزيجة اللذيذة روحًا جديدة وحديثة للوجبات الأمريكية التقليدية. بفوائد توت البري الصحية للقلب والغنية بمضادات الأكسدة وقوة البروتين من جبنة الكريمة، تلبي هذه الوجبة ليس فقط رغباتك الغذائية ولكن تقدم أيضًا قيمة غذائية. مثالية لأي وقت في اليوم، إنها خيار سريع وسهل يجمع بين اللذة والتغذية!
