1 serving (70 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
471.9
سعرات حرارية
6.7
بروتين
74.1
كربوهيدرات
20.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.9g)
السعرات الحرارية |
471.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.2 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 168.5 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 74.1 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 13.5 g | 48% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 6.7 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 842.6 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كعك الأرز بصلصة الأفوكادو
الكعك بالأرز مع صلصة الأفوكادو هي وجبة خفيفة شهية ومغذية، مثالية لأي وقت من اليوم. مصنوعة من الكعك الخفيفة والمقرمشة المغطاة بالأفوكادو الناضج والكريمي، تأخذ هذه الوجبة إلهامها من مختلف المطابخ، وتحظى بشعبية خاصة بأسلوب الحياة الصحي. يحتوي الأفوكادو على دهون صحية وألياف وفيتامينات أساسية، جعلت من هذا الزوج قوة مغذية. لا تتمتع هذه الوجبة بسعرات حرارية عالية فحسب، بل أنها توفر طاقة مستدامة وتعزز صحة القلب. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة والبسيطة التي تجمع بين الإرضاء والخصرية!
