1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.5 mg | 3% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.3 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 37.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 189.3 mg | 14% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة الأرز مع الزبادي والتوت الأزرق
كعك الأرز مع الزبادي والتوت الأزرق هو وجبة خفيفة شهية ومغذية تجمع بين قوام الكعك الهش والطري مع الزبادي الكريمي والحلاوة الطبيعية للتوت الأزرق الطازج. هذا الطبق المتعدد الاستخدامات له جذور في مختلف المطابخ، حيث يحظى بشعبية في آسيا ويتمتع بقبول واسع بين عشاق الصحة في جميع أنحاء العالم. يحتوي على نسبة عالية من البروتين من الزبادي ومضادات الأكسدة من التوت، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي ويوفر زخمًا من الطاقة دون زيادة في السعرات الحرارية. مثالي لتناول الفطور أو لوجبة خفيفة خلال فترة ما بعد الظهر، فإن هذا الإبداع الملون هو طريقة بسيطة وصحية لإسعاد حواس التذوق الخاصة بك بينما تغذي جسمك.
